まだ冬なのか

Tko 70km Av.28.0km/h

寒いです。春に合わせた服装で出発したのが失敗だった。てか、2月の館山より今の方が寒い。なんで。

今回は久々の実走＋右膝の中の方に違和感を感じているので、強度優先というよりも調整走という位置づけ。

基本L2で。(部分的に踏んだ時とそうではない部分はあるが)

ヤノでえいちゅんと集合してから。やはり身体の動きや筋肉のスムーズさは2-3日乗らないと鈍ると感じる。今は尚更。走っていて思ったが、身体が上手く使えている時は骨盤を自然と倒せる場合が多い(自分の場合)。今日は骨盤が立っている感じがあって、無理やり倒すことは出来たが、なんかしっくり来かった。

途中は交代で前を引きつつ。えいしゅんがどんどん前に出てきて、やる気と共に脚も心も強くなって来てるなと思った。なぜか選抜ではなく、東京にいたが笑。そこは悔しい気持ちをもって、チャレロー、これからの高体連の大会に臨んでほしい。

膝はやはり渋かったので、ストレッチ＆徐々に慣らしていくことを意識する。

p.s.に書くことではない気がするが、4年生(n年生)の皆さんご卒業おめでとうございます。