館山day4

しいたけ8

しいたけ8周で坂4倍メニュー。自分としてはエンデュランスのときは後半にかけてペースを上げるのが好きなので、序盤はメニュー通りに踏んだつもり。2周目以降しいたけで後ろからアタックされたので少し車間空けてついていった。4周目以降は寺田がひいひい言い出したが、最後までよくついてきた。

書いたのが下書き保存に失敗して失われて辛い。

要約すると、vo2が成長していないのでこっからぶちこむ