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奥多摩ライド with 福田さん
127km TSS 251
終始どこまで本気を出しているかわからない福田さんと練習。
漠然と遠くに行きたいと言ったら奥多摩に連れて行ってくれた。行きの7割ぐらいを引かされ、脚の疲労感が凄い(ロングを全然走っていなかったのも大きい)。最後、福田さんがアタックしてくれたおかげでしっかり追い込めました。
福田さんの下りは国体周回と同様に速い。
福田さんの話を聞いてるうちに、積極的にいろんなところへ行ってみようと思った。
ロング走って授業出てバイト行くという生産性しかない1日だ。
1kg痩せて体脂肪率、内臓脂肪レベルが少し下がった。いいぞ。
514km
栗原よあの坂は調布ではない、稲城だ。
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