練習報告

ピストローラー 休憩含め約45分
脚を引き上げることを意識してペダリングをした。また骨盤から脚が引き上げられている感じも意識した。いつもは練習後は太ももの前しか疲れた感じがしないが、今日はいつもよりも満遍なく疲労がたまった気がした。次回の練習からもこのペダリングを意識して練習していきたい。