お片付け

2021/03/29 ウエイト

ベンチ30×6×3set、40×6×3set、40×6+40×3。

やっぱり40になると一気にキツくなる。まずは余裕で40できるようになろう。スクワットは50kgから始めたら脚に違和感を覚えたのでやめておいた。次の日にロード練があるとやっぱりスクワットは避けたくなる。でも筋トレしないと重いギアも踏めないし、様子見つつ。

ps棚のサイズ間違えて全然片付かない。