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9/5

z2で長めに走ろうとしたのだが、全然体に力が入らず

1時間くらい走ってどうしようも無かったので諦めてポジション合わせに移行したが、調子が悪い時に出るわけもなく

昨日の疲れが意外とあって走り出してから足重いって感じだったけど、それにしてもダメダメだった

最近寝付きが悪いし、食欲があったりなかったりして、なんか渋い感じ

取り敢えずよく食べてよく寝るというアイデンティティを取り戻して調子を復活させたい