あゝ

途中参加だったので一人で周回したが、暴風でそもそもアップにならないというオチ。

スタンで止まるわ吹き上げる風に煽られるわで1kmは散々。ギア比の確認したかったけど、もうそれどころでもなかった。18秒で入って返した次の半周で14秒だからしょうもなさすぎた。全然出し切らずに終了。

インターバルもインターバルで、心肺よりも脚がしんどいという結果に。49-15でしんどくなったのでアップが出来てなかったことが明らかに。TRSはちゃんとアップしよう。

とまあ外的要因をつらつらと並べたが、実際のところ日曜日はヤマネに負けるし、昨日の30sもがきもベストから50w程度落ちてたので、実力が落ちてるのも事実。疲労が溜まってるわけじゃないけど、身体が変な感じ。

なんか練習も内容も渋い。渋すぎるよお。