今日 タバタ TSS22
今日はタバタだけ。一昨日の練習で表面上は脚軽いけど、10秒もがくと脚がパンパンになる感じがしたので、昨日オフ、今日軽くした。日曜にTSBが+5になるように調整している。二ヶ月ぶりぐらいにTSBがプラスになる。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 練習報告

  2. 3/15 袋井

  3. 3/13 3mvo2-10sダッシュ*2 スプリント*3

  4. 夜中の電車内からお届け

PAGE TOP