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フラワー3

3周目の途中で左膝が危うい(左足がだいぶ張ってる)感じがしたので途中離脱した。まあ合宿の練習は明らかにキャパオーバーなので、やりすぎない程度にしておきたい。ちゃんと乗れてるだけでもありがたい。

やっぱり腿の外側が張りがちなので、今後ストレッチは入念にやってく。

ペダリングがぐちゃぐちゃで無駄に疲れている。背筋が足りてない感。あとホイーヨ変えたい。

東京に帰ったら徐々に距離を伸ばして、ベースからしっかり作っていきたい。こっから戻して上げてくのを想像するとワクワクする。ラストシーズンがんばゆ