6/4
ハイパワー×3
30sもがき×2
踏み出しの感覚はよかったし、全身で踏めたので🙆♂️
対する30sは830wなど。以前より1.1倍長く感じたので、”パワマ”で踏み続ける力が落ちているのかもしれない。が、そんなことはどうでもよい!
“自転車”で長く踏むのが大事なので日吉の往復もクソ踏んだ。
6月は実走マシで、授業で多く時間取れない日は室内マシマシ、7月もテスト前は実走気持ちマシで8月にピークを持ってこれるように、野菜マシにんにくマシマシでいきたい。
切実に二郎いきたい。
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ハイパワー×3
30sもがき×2
踏み出しの感覚はよかったし、全身で踏めたので🙆♂️
対する30sは830wなど。以前より1.1倍長く感じたので、”パワマ”で踏み続ける力が落ちているのかもしれない。が、そんなことはどうでもよい!
“自転車”で長く踏むのが大事なので日吉の往復もクソ踏んだ。
6月は実走マシで、授業で多く時間取れない日は室内マシマシ、7月もテスト前は実走気持ちマシで8月にピークを持ってこれるように、野菜マシにんにくマシマシでいきたい。
切実に二郎いきたい。
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