2022/11/10

日吉自走積み込み

30kmのみ、荷物あり、信号ストップ多。どれだけの練習効果が見込めるか知らんけど、今の自分にはそこそこあるやろ。

心拍的にはそこそこの強度確保できているし。普通に脚が重かった。

p.s. 人がいっぱいの積み込み。そんなにいらないとかは置いといて、なんか良い。