ないやう薄いですすみません。
29 軽サイクリング
30 なんか授業内テストだった、行けたはず
1 1hローラー L2-L3
2 1.6hローラー +最後タバタ
刺激入れでタバタ。多分たばたをマジの全力でやるとフォームが崩れて過大なトレーニングになるので、95%でフォームを意識。死んだけど
p.s.
早慶戦bravooooooooooooooやりてえ
ないやう薄いですすみません。
29 軽サイクリング
30 なんか授業内テストだった、行けたはず
1 1hローラー L2-L3
2 1.6hローラー +最後タバタ
刺激入れでタバタ。多分たばたをマジの全力でやるとフォームが崩れて過大なトレーニングになるので、95%でフォームを意識。死んだけど
p.s.
早慶戦bravooooooooooooooやりてえ
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