h

1/7 trm wd

CTLの低さが露呈してヘロヘロ

どっちもかすみたいな値しか出てないが乗っただけでよし

裏が凍結気味だったので多分今週が限界

1/8 oymd

ここだと三年生の参加が期待できるので最後にぶち上げそうを入れていきたい。

スプリントは軽めスタートでかかり負けしないほうがいい気がしてきた。捲りは精神的に良くない

最近バイクがツンツンしてるので帰宅してから可愛がってみた

1/10 sik

スプリントちょっと早めにかけて山田の横で耐えるイメージ。クラス3でやる文には悪くない気がする

先頭FTP周回 長引きめにして風が終わってたので後ろでもきつい 最低でも5倍では回せるようにしたい。

山田が来るとかち上げ走が発生するからいい。

みどる たばた

これやってたときクリテ楽になったなと思って

600wと400wって感じ

シッティングミドルでトルクが上がるような気がする