練習報告

4/20
うらたる
40-80のやつをやりたかったが疲れててろくにできず、表×3
2本目は60rpmくらいで登った、普段使えてない筋肉を使った気がする、低回転練もっとしたい
3本目はくるくる回した

パワー落としてもやるべきとも思ったがきつかった気もする
完遂できそうなメニューやるとか、できるように曜日など考えたりする、部室でやるでもよかった気がする

次は頑張りたい

4/21
洗車、HV
自分でタイヤ交換させていただいたりした(DNF)