2023.06.01 未分類 月曜のメモ 2023/05/29 ウエイト ベンチ 40kg×6、50kg×6×2 デッドリフト 60kg×6×3 スクワットは足の負担を考えてスキップ。 ただのメモです。 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 投稿者: 佐藤 岳 未分類 練習報告 コメント: 0 練習報告 前の記事 チプIP 次の記事
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