久々の全体練参加

9月30日土曜日 oymd 開始前1、メイン8周、125km

部員と走るのは立科合宿以来、部員に会うのはインカレロード以来。

大和田が早々にいなくなってしまったので、半編成をした結果、阿部、長谷川、寺田と。後半は寺田専属の煽り役だった。

1年生は2人とも強くなってきているのは事実。

ただ、長谷川は登りの頂上付近まではついてくるのだが、ペースを変えていないのに最後の最後に車間が少し空く。これは気持ちの問題なので必ずついてきて欲しい。

寺田は週に必ず登坂練習を取り入れよう。また持久系も鍛えれば伸びるので、継続的に取り入れてほしい。この範囲は努力量でなんとかなる。

雨に降られたこと以外は楽しい練習だった。