朝練惨敗

10月2日火曜日 V11、ワットバイクタバタ

メニューとしては、4.5-5.0-5.5倍×3の合計9本。

ペースメーカーとしての仕事は完璧にこなしたと思っている。Zwiftのペーサーが理想系。

ただ、最後1本の南山のアタックに完敗した。1年生に負けるのは初めて。長谷川も5.5倍の引きに全くきつそうにしていなかった。自分自身は春と変わらない感じで走ることができているはずなのに。

2人とも、とても練習の成果が出ていて嬉しい。是非とも上の班でたくさん練習して刺激を受けて欲しい。

自分自身のトレーニングも強化したいと思えた。1ヶ月半の間は高強度練を取り入れていく。