雨で試走断念。
流れに身を任せてローラーになった。
走ろうという気も無かった訳ではないが、めちゃくちゃ降ってたので、行かなくて良かった。
メニューとしてはvo2maxで、中谷ニキのやつを3セットで。500wで30秒、240wで3分といった感じ。前回の川島前と比較するという目的もかねて。
雨で試走断念。
流れに身を任せてローラーになった。
走ろうという気も無かった訳ではないが、めちゃくちゃ降ってたので、行かなくて良かった。
メニューとしてはvo2maxで、中谷ニキのやつを3セットで。500wで30秒、240wで3分といった感じ。前回の川島前と比較するという目的もかねて。
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