練習報告

SFCジム練
コア正面左右　各1分*5
パワマ
15分　271Ｗ
今日は時間が遅く、もっと上半身、下半身トレをしたかったが、出来なかった。また、パワマはサドルがかなり前傾していて、しかもクランクが短く、非常に乗りにくく、脚に変な負担が掛かったため、15分で中断した。