耐性

2021/06/10 3分×5

　ヨミで3分走レスト3分。綺麗に登れない…。ガチャガチャして噛みあっていない感じ。体重は軽くなったけど、登りは軽くなっていない。シッティングで粘れるようにしたい。

　帰りはテンポ走。フォームも意識しつつ。以前より上半身を固定させられるようになってきた。