練習報告

11/15(火) V*6 55km

本当は10本やろうと思ったのだが、体力が弱過ぎてワット的にほとんど意味なかったので6本で中断。イメージとしては、2本目くらいまでは以前のように5倍で登ることができるのだが、それ以降になるとどんどん低下していく感じ。受傷前は、5倍10本は余裕でできていたので、すぐに戻るはず。

その後は罪悪感から少しTCをライド。

11/16(水) wada峠 125km with大和田

骨折前からしっかり乗れていたからか、ベースは全くと言っていいほど落ちていなかった。実際最後の最後までずっとTCは35km/h近辺を維持できていた。問題は中高強度である。tarumiのタイムは1分落ち、裏wadaのタイムは2分落ちだった。今回は弱ってることわかっていたので、自転車嫌いにならない程度に追い込む、が目標だった。

現状は、スタンや筋トレで言えばウェイトなどは、まだ痛くてできない状態。ただ、この回復ペースであれば、1週間後くらいにはできるようになってるかもしれない。

平井健三

平井健三

経済学部3年 成長を楽しみます!!

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