あけおめです

1/4(木)

タル*4、日吉往復 計138km

2024年初ライド。

年末年始はバイト等で忙しく、チャリにあまり乗れなかったので反省しています。

タルは表裏表裏を健三さん、南山とローテを回しながらペースで。

健三さんをまくろうと試みたが、4本とも全く敵わず。

ラストにダンシングでペースアップしようという時点で、大腿四頭筋がかなりお疲れで全然加速できなかった。

おそらく自分のペダリングが前ももを使いすぎているのだと思われる。実際走っていてそう感じる。

もっとハムとケツを使ったペダリングを身に付けたい。ポジションも改善の余地あり。

p.s.肉食べました

長谷川嘉洋

長谷川嘉洋

現状維持は最大のミス

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