練習報告

9/4 バンク練

1年生が全員いたのでインターバル練を教えて一応形になるまでには出来たので良かった。我ながら指導力がそこそこ高いのではと勘違いする位には飲み込みが早くてhappyだった。

久々に自転車に乗ったら美鈴湖から川崎という場所の変化も相まって全く進まず大変疲れた。ただインターバルで下ろしたら普通位には脚が回り出したので良かった。

バンク合宿では11.5前後の人と大量にもがく事になるので早く戦闘準備をしなくてはいけない。