練習報告

2/13　3本ローラー　0h38m

10minメディオ×１
(30sec＊30sec)×５

そんなに追い込みきった感はなかったのに前日のローラー１分走が足にきてた。
あとはレース前日ってこともあってもがきを少なめにしてその分頑張るようにした。