テスト期間は欲しいものとやりたい事無限大

物欲の権化になりがち　今回は耐えてるけど

7/8

30秒もがき×4

本番と同じギア比に設定

開始前の30秒で上げておいて、そこから30秒もがき

これがなかなかにキツかったが、0からもがくよりも実際に近い感じで乗れてよかった

あとはペダリングを意識しながらゆったりペースで

7/9

7/8と同じ

ただ腰が痛んだので3、4セット目は20秒で

基準を取りたい

Ps.

始発って意外と人いる