、

7/15

3分×5

ちゃんと踏めた。2本目終わってから雨が強くなって室内に戻ってやったが、正直突っ込みすぎて持たなそうだったので調整になってそれはそれで良かった。コンディションは落ちててパワーはいまいちだったが、1週間ぶりくらいにちゃんと踏めてよかった。

7/16

20分

8分くらいで踏めなくなった。キツすぎて全然ダメだった。心拍見るとそんな上がってないので全然追い込めてはない。調子の問題より気持ちの問題なのかも。今週雨ばかりでローラーばかりだったのも良くない。外出れば踏めるはず。ああ、、、

p.s.

重力に逆らえなくなってバンクから転げ落ちる山根が非常に好き