2022/12/23
HV行きがてら回復走。チャリの整備を万全にした。
ベンチ40kg×6×3
ハーフデッドリフト60kg×6×3
明日明後日練習があるので強度はちょい下げで。これくらいの強度は全然余裕になってきた。
ps.全体練も今年残り2回かな?
ワークマンで手袋を購入
2022/12/23
HV行きがてら回復走。チャリの整備を万全にした。
ベンチ40kg×6×3
ハーフデッドリフト60kg×6×3
明日明後日練習があるので強度はちょい下げで。これくらいの強度は全然余裕になってきた。
ps.全体練も今年残り2回かな?
ワークマンで手袋を購入
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