わーくまん

2022/12/23

HV行きがてら回復走。チャリの整備を万全にした。

ベンチ40kg×6×3

ハーフデッドリフト60kg×6×3

明日明後日練習があるので強度はちょい下げで。これくらいの強度は全然余裕になってきた。

ps.全体練も今年残り2回かな？

ワークマンで手袋を購入