渋い時期もそりゃあるよ。

ウエイト報告のみ

右の股関節が痛かったので、上半身中心に。２時間半みっちり　内容は略

ベンチ　75　5回５セット上がった。胸に関しては、最近ブレイクスルー中。いい感じ。

フライもやった。腕と肩もそれぞれ。

なんか前に腰を痛めてから、どうも違和感が抜けない。テスト期間でうまい具合に回復できればいいが。

デットリフトをしたいお気持であったが、どうしてもこないだ痛めたところがこわくて行えない。渋い。

体重も減り、パワーが伸びず、食欲もわかず、テスト勉強も膨大。そりゃきちいて。

その中で最善尽くせばおっけーなんすよ。