オフ

2023/08/15 オフ日

軽くロードに乗って回復走。20km。練習量の割に足が疲労していて、CTLの低さを感じた。

そのあとはガソリンを入れて、石井さんカポーと会ってたら夜になってた。プレゼントありがとうございました。

夜は1年生と個別面談。あと少ししかないけどよろしくね。