練習報告

3/21 館山合宿5日目 162km 6時間38分
国体周回3、グリーンライン周回2。
国体周回は最後の半周レース走。そこそこ良い感じで走れた。体幹を前日にやるとちゃんと自転車の上に乗れる気がする。

夜に体幹。


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