練習報告

12/26 ロード

走行距離 70km

獲得標高 259m

次の日にv坂を登りまくるので控えめに。

12/27 ロード

走行距離 126km

獲得標高 3776m

v坂60本。キツすぎた。最初の20本くらいは割と問題なく踏めていたが、次の20本になると足が動かなくなった。最初の40本は連続で登った。最後の20本は最初の1本を除きずっと０から1を生み出しながらそれを使って前進するという感じ。60本で終わってしまったのは情けないが、こんなに登ったことはなかったので達成感はあった。

12/28 ローラー

走行距離 50kmくらい

昨日の疲労と痛みでろくにいい練習はできていなかったが、とりあえず疲労が残らないように回した。