館山後

3/29

101km 3h50m

V15。チャレローに向けて。5.5倍以上で揃えた。館山のおかげで脚が戻ってきた感覚があった。

そのあとはtkoファミ折り返しでL2稼ぎ。

桜が綺麗でした🌸

3/30

91km 3h

たまさいZ2。

4/2

36km 1.5h

V6。チャレローのペースアップ時に備えて6倍以上で揃えた。

冬の時期は6倍で5本すらこなせなかったので成長。全学ロードまでに10本こなせるようになりたい。

4/3

64km 2h

たまさいでL2上限。時間があまり取れなかったのでやや強度高めで。

この時期が1番練習しやすい。乗れる人は今のうちに乗り込むべし。