練習報告

 1/2　ドニエストル川　49km　2h26m　TSS：93　W’：69

今思えば走り初め。池辺と川沿いを1時間LSD。147W。
すごく走りやすくてフォームに集中しながら走れた。

帰り道は信号ダッシュしながら。ハンドル近いからか車体を振りづらいし、曲がりの部分が手首に当って痛い。

あとは左クリートが気になる。深くしすぎたかな？
１週間我慢して様子見てみよう。

夕方からはローラーで短時間高強度します〜。