8/4 インターバル20分×3
1本目はヴィーナスライン、二、三本目は諏訪湖まで降りてからのきつい登りだった。勾配は10~15%できつかったが、調子はわりとよかった。
8/5 天女山インターバル5分×3
天女山に行くまではそこまできつくなかったが、インターバルをやった山は勾配10%前後できつかった。帰りは違う道で帰ったが、それが予想以上に険しい道だった。道が正しいのかもわからずにひたすら登るのはとても辛かった。
8/4 インターバル20分×3
1本目はヴィーナスライン、二、三本目は諏訪湖まで降りてからのきつい登りだった。勾配は10~15%できつかったが、調子はわりとよかった。
8/5 天女山インターバル5分×3
天女山に行くまではそこまできつくなかったが、インターバルをやった山は勾配10%前後できつかった。帰りは違う道で帰ったが、それが予想以上に険しい道だった。道が正しいのかもわからずにひたすら登るのはとても辛かった。
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