おととい→ロング。三浦。 DST.165km
今日→3本ローラー 110~120rpm 5分×2、1分×3
新しいハンドル欲しい。ってかアナトミック(笑)以外のハンドルってどうなんだろう。
おととい→ロング。三浦。 DST.165km
今日→3本ローラー 110~120rpm 5分×2、1分×3
新しいハンドル欲しい。ってかアナトミック(笑)以外のハンドルってどうなんだろう。
Copyright © 2010-2020 KEIO bicycle racing team. All Rights Reserved.
コメント