練習報告

5月4日
都内某所8周　偶数周スプリント　121km
スプリントでの持続力をあと10秒くらい伸ばしたい

5月5日
都内流し　42km
雨が降っていたの中、シモンさんと流し。
もがいたり、ペースを上げようとしたものの、昨日の疲労もあり思ったようにいかなかった。、