練習方向

今日の彩湖は爆風で休める時がなくてキツかった。ラストの1周は脚がなくて吉村にぜんびきしてもらった。今のギアが14トップなので白馬までにかえなければ。

そして帰宅してから、日吉に用事で行ったついでに久しぶりにジムで筋トレ。試験期間中にやらなかったのでいつもの重さがあげられずに焦る。上半身やって終わり。