練習報告

朝練＠皇居with恩田さん

3周アップ～2周走～ダウン1周

朝皇居に行きアップがてら3周回る。ものすごく足が重い。昨日の疲れが大分残っていて回復しきれていない。さすがに6時間ちょっとじゃ回復しないよな。。。3周終わったところで恩田さんと合流して2周走を行った。1周目は恩田さん先頭、2周目は自分が先頭だった。ちょっと時間が遅くなってしまったので交通量が多くなってしまったが、そこそこ走れたと思う。不思議と自分以外に練習する人が居ると踏める。多分自分しか居なかったら流していたと思う。