練習報告

8日 ロングライド(初)三浦半島一周練。村上の勧めでロングの行先は三浦半島。日吉から横須賀に出るまで二時間半→半島沿いに二時間半弱→鎌倉から家まで二時間半の計7.5時間の練習。三浦半島に出るまでの時間を考えると少し時間がかかりすぎると感じるが、三浦半島は起伏にとんだ地形で、信号もないし練習環境は◎

1分ローテでサクサク回していく。最近、練習のたびに一年生がどんどん伸びていくので自分も負けないよう成長しなくては。

次三浦半島行く時は、集合時間をもっと早くしてプラス20km位走りましょう。

9日 朝の雪のため全体練中止。午後から多摩川方面へ回復走かねてサイクリング。計三時間ほど。


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