練習報告

固定ローラー

20分メディオ　87回転

10分テンポ　　67回転

10分メディオ　83回転

計1時間7分

昨日の練習で久しぶりに脚に負荷をかけたので、疲労が残っていると思ったが、特別に疲れは感じなかった。