練習報告

新学期なう。

3/26-4/1
月：おふ
火：SFC往復　75km
水：連光寺・いろは（ソリア3.5m×5+もがき2min×5)60km
木：
金：
土：連光寺（ソリア4min×5) 40km
日：荒川TT（ITT17min/もがき5本/TTT15min×3くらい）170km

三月は2065km(メディオ3h45m/ソリア1h18m/レース系5h50m)

のどと鼻が絶賛崩壊中。るるを飲んだので明日にはぴんぴんになっている予定です。
今週末はこぬき計測とチャレンジがあるので気合い入れてきます。