2012.12.27 未分類 練習報告 12月26日パワマ 負荷2で8分負荷3,3で10分 負荷5で20秒もがき40秒レスト×5分 ウェイト ベンプレ、ラット、腹筋、背筋、レッグカール Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 投稿者: チャリ部管理用垢 未分類 コメント: 0 練習報告 前の記事 練習報告 次の記事
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