練習報告

9/10(火) 27km
ハートビュー往復

9/11(水) 20km
日吉往復&ウエイト

9/12(木) 50km
横浜国際プールに泳ぎに。2,3000mくらい。
その後羽田空港方面へ

9/13(金)
休み

9/14(土) 209km
自宅→町田→橋本→道志→山中湖→箱根→藤沢→大和→自宅

台風で乗れなくなる前に、行きたかったコースに村上さん、早川と3人で。全体を通して早川の牽きが強力だった。すごく楽しかったです。

9/15(日)
休み

9/16(月)
夜に少しスプリント練

9/17(火) 96km
小山田 5周
成蹊大学の方々と一緒に

意地の張り合いか序盤謎のハイペース。最初半周目でブレーキに不具合が出たので止まって直して、それからはパワータップと二人でTT練。(少なくとも)後ろの方はばらばらで各自で5周走る感じでした。


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