練習報告

10月1日(火) ウェイト
ベンチ、ラット、スクワット、アームカール、レッグプレス、レッグカール
一週間くらい間が空いてしまったので、進歩がない。腹筋と背筋やり忘れた。
池辺、岡田とフォームチェックしたり、指導しながら。
継続してやっていきましょう。


最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 館山day4

  2. 春休みが終わる

  3. 練習報告

  4. まだ冬なのか

PAGE TOP