10/07 多摩サイ : 流し / 1時間21分、37km
昨日の疲れがかなり濃い。多摩サイをゆっくりと軽いギアで流す。
最近体幹が強くなった気がする。上体をうまく使えて走れている。
10/07 多摩サイ : 流し / 1時間21分、37km
昨日の疲れがかなり濃い。多摩サイをゆっくりと軽いギアで流す。
最近体幹が強くなった気がする。上体をうまく使えて走れている。
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