練習報告

3/12 合同合宿3日目 178km ?時間?分
昨日と同じ。グループ2で午前3周半、午後1周半。
今日は昨日より体幹を意識した走りが出来たと思う。ただレース走では高強度の平地のあとの勝負どころの登りで勝ちきれない。あと一踏ん張りが足りない。
練習後、夏に陥った光化学スモッグのような症状が出てダウン。深呼吸できないやつ。なんか分からないけど、追い込みすぎたからかも。

夜に体幹ほんのちょっと。


最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. KAZETUEE

  2. 練習報告

  3. 天気はいうことをきかない

  4. 練習報告

PAGE TOP