練習報告

2/14 クロカン
サーキット×20（ストックなし）
デモ×５

2/15 クロカン
サーキット×６（ストックなし）
サーキット×３（ストックあり）
デモ×４

2/16　小山田　120km
早く起きすぎたため、海辺まで1h10mノンストップ練を敢行。
運悪くガーミンをつけていなかった。
小山田鬼低強度練は、北見さんのいい感じのペース作りによって崩壊し、それなりの強度で走ることとなった。
本来の目的であった1hノンストップ低強度練は早朝に終了していたため、これくらいの強度でよかったかもしれない。荒川には物足りなかったであろう。北見さんありがとうございました。