練習報告

ローラー30分
ペダリングとフォームを意識した。麻見さんからペダリングは踏み始めと踏み終わりで止まっていること、フォームはハンドルに体重がかかり過ぎていることを指摘してもらった。ペダリングはローラーでの片足ペダリング、フォームはハンドルを触る感覚で持つことを意識して直していこうと思う。

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