2/1 ローラー 15-45×8
乗り始めたが痛すぎたので痛み止めを飲んで再スタート。
それでも痛みは消えないのでパッと心拍数を上げてあがることに。
しかし昨日の疲れが残っているのかどう頑張っても165を超えなくて萎えた。
合宿と行田4戦で頑張れるようにこれから2週間はとても慎重に。
2/1 ローラー 15-45×8
乗り始めたが痛すぎたので痛み止めを飲んで再スタート。
それでも痛みは消えないのでパッと心拍数を上げてあがることに。
しかし昨日の疲れが残っているのかどう頑張っても165を超えなくて萎えた。
合宿と行田4戦で頑張れるようにこれから2週間はとても慎重に。
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